如何消除抬头纹 去除抬头纹的简单方法

　　 第一步：去掉坏毛病 

　　时刻保持昂首挺胸的姿势，看人时要正视对方，不要只抬眉眼不抬头地挑视，说话时也不要挑动眉毛，平时不要总抬额头，尽量避免出现表情纹。

　　第二步：洗浴方法

　　

　　洗脸：我们平时如果不注意洗脸方式方法一样可以出现抬头纹。所以，每次洗脸时，额头部分要竖向揉搓，眼睛周围要从内向外打圈一直到眼角，鼻子两侧要竖向，脸蛋从中间到耳的下面，及嘴的周围都是横向揉搓。

　　洗头：不要弯腰洗头，因为弯腰洗头必须向上聚紧额头，以免水进入眼睛，这样很容易长出抬头纹。所以站着洗头是最好的方式，当然也得顺便冲个澡。

　　第三步：日常护理 

　　用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂防皱品（注意，忌用超强防皱的产品）或橄榄油，以中指、食指、无名指指腹轻轻来回按摩额头20分钟，每天一次，坚持1个月，就能减轻甚至消除皱纹。

　　用适量白醋和蜂蜜调匀后制成营养面膜敷于额头上，每晚一次。

　　第四步：时时注意 

　　多做脸部放松运动，例如闭上眼睛静坐冥想，将注意力放在下巴上。

　　在锻炼身体时，以室内有氧运动取代户外运动，减少日晒的机会。

　　外出前一定提醒自己擦防晒用品（以能防UVA、UVB的较为理想）。

　　多喝水，养成规律正常的饮食、睡眠习惯。

　　另外，平时注意多吃胶冻类的食品如肉皮、鱼肝油等，使皮肤富有弹性。